KDYKOLIV SE STŘETNEME s okamžitě hrozícím nebezpečím,
naše tělo se připraví na útěk nebo boj.
To je ta dobrá stresovost, která nám pomáhá připravit tělo do pohotovosti.
Problém se stresem v dnešní době se ukrývá v tom,
že naše stresové reakce u nás probíhají neustále.
Toto nepřiměřené zatěžování našeho organismu vede k úzkostem
a nakonec i k depresím a různým symptomům nemocí.
Můžeme si pomoci, když našemu tělu pomůžeme a sebereme stresu
vítr z plachet energetickými sebeléčeními, meditacemi, bylinami,
nebo stres přestaneme tvořit.
A jak se to dělá se dočtete o něco dál.
jocer
ZJEDNODUŠENĚ ŘEČENO… STRES JE
Stres je rozpor mezi skutečností a našimi představami.
A čím více na svých představách o realitě lpíme,
tím větší a hlubší stres v sobě vyrábíme.
A JAK SE ZBAVIT STRESU?
Lze úplně a dokonce na věky věků.
Nejprve si řekněme zcela na rovinu, že svět nebude nikdy takovým jakým bychom ho chtěli mít.
Proto nejjednodušší cesta jak se stresem skoncovat je, že
OPUSTÍME SVÉ PŘEDSTAVY O TOM JAK BY SVĚT MĚL VYPADAT A FUNGOVAT.
Možná bude stačit NA PŘEDSTAVÁCH NELPĚT!!!
jocer