top of page

ČÁST 1

BIORYTMUS MŮŽU VŠECHNO

UVODNÍ SLOVO - VIDEO

můžu všechno_Stránka_1.jpg
Track NameArtist Name
00:00 / 01:04

JAK POSTUPOVAT PŘI POSLECHU?

1.
POKUD SE SEBELÉČEBNÝMI  MEDITACEMI TEPRVE ZAČÍNÁTE, najděte si nejdříve klidný kout, kde vás nebude nikdo rušit.

----------------------------------------------

2.
ZAUJMĚTE POHODLNOU POLOHU - sedněte si nebo lehněte tak, aby vás tělo netlačilo, a spusťte si meditaci
----------------------------------------------

3.
MP3 JE SLOŽENA ZE SLOVNÍCH POKYNŮ které jsou namluvené Jočerem. Těmito slovními pokyny se můžete pouze  nechat vést, nebo si je v duchu opakujete.

----------------------------------------------

4.
POZORUJTE , ALE NEHODNOĎTE ZMĚNY V ORGANIZMU . Uvědomujte si změny v místech označených slovním pokynem, i v celém těle. Pozorujte, neporovnávejte a nehodnoťte ani své emoce, náladu, myšlenky... protože vás mění JEN PROŽITEK BEZ HODNOCENÍ

----------------------------------------------


5.
JAKÉ NEJČASTĚJŠÍ ZRADY NA VÁS ČEKAJÍ: 
Jsou to:
- usilování a snaha o dosažení konkrétního výsledku
- hodnocení zaznamenaných pocitů, vjemů a emocí, nálad
- koncentrace a přílišná soustředěnost 

---------------------------------------------

6. 

NAKONEC JEDEN TIP:

Stojíte-li ve frontě na poště, nebo se procházíte s pejskem venku, zacvičte si některé ze cvičení sami, v duchu. Budete stále v kontaktu s energetikou a ani si nevšimnete, že jste už na řadě...

Tato doporučení platí pro všechny praktické nácviky a meditace, které jsou uvedené v dalších částech kurzu.

CVIČTE 2 týdny 30 min denně

 

s poslechem nahrávky, nebo jen tak, v duchu na procházkách, ve frontách...  

a za 14 dní pošleme další cvičení, které přidáte k tomuto, můžete se připravit na 

ČÁST 2

DUŠEVNÍ OBRAZ ŠTÍHLÉHO ČLOVĚKA

Máte nějaké dotazy? Chcete cvičení upřesnit, poradit, pochopit?

Napište nám. A napište i jak se vám daří...

Zdraví Jočer

Moje akce
Kurzy sebeléčení JOCER 5
Kalendář akcí 

KURZY          MINIKURZY
MEDITACE     KONZULTACE
WEB konzultace    WEB meditace
Jak začít

Kniha sebeléčení

Jočer v Léčivém divadle

Jočer na Cestách k sobě
E-shop www.sanoteka.com
MP3 meditace 

GDPR

Dům Sebeléčení, Husitská 8a, Brno-Královo Pole, Česko

​+420 608 712 535, sebeleceni@sebeleceni.com

Připojte se do našeho mailing listu

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

© 2014  I  JOČER - Josef Červienka  |  Všechna práva vyhrazena.

  • Facebook - Bílý kruh
  • Instagram - Bílý kruh
bottom of page