top of page
AdobeStock_305234765.jpeg
1dv.png

Je možné provádět meditaci při hře badminton?

Jistě že ano, jen vědět co a jak je meditací myšleno.

 

Meditace je

uvolněnost,

hravost bez chtění dosáhnout výsledku,

pozornost.

Pokud dokážeme být při hře uvolnění, pozorní
a hrajeme bez usilovnosti, 

nacházíme se ve stavu meditace.

 

Důležité je, že zde není touha po vítězství,

ale ani ne touha nechat se porazit soupeřem.

Nemyslíme na jiné věci, ale pozorně sledujeme hru.

Reakce jsou rychlejší, bleskovější a přesnější.

 

 

Tak to zkuste.

 

jocer

badminton-7286187_1280.png
bottom of page