které tě mohou změnit
Dům Sebeléčení, Husitská 8a, Brno-Královo Pole, Jihomoravský kraj, Česko
+420 608 712 535, sebeleceni@sebeleceni.com

VYUŽIJTE KOSMICKOU SÍLU VE SVŮJ PROSPĚCH.
Jak s co nejmenším úsilím dosáhnout těch
nejlepších výsledků při hubnutí, přibírání a zdokonalování těla, neboli bez diet podle Jočera.
Optimální váha...
je pro náš život stejně důležitá jako optimální dech, chování, povaha…..
Tak se nedivme, že každému z nás vyhovuje trochu něco optimálně jiného.
Balancovat váhu je málo, nutné je přizpůsobit chování buněk
celého lidského organismu, a to nenásilně.
Nebudeme se měnit váhově ani povahově silou vůle,
nýbrž pokusíme se pochopit sami sebe,
tím pádem dojde ke změnám jemným sice, ale trvalejším.
Nic neočekávejme a budeme jen příjemně překvapeni.
JÍDELNÍ DESATERO
RÁD BYCH PŘIPIL NA ZDRAVÍ,
KAŽDÉMU KDO NEDRŽÍ SE V JÍDLE ANI PITÍ
TABULKOVÝCH VÝSLEDKŮ,
ale svému tělu naslouchá,
co jemu samému nejvíc chutná.
Přečtěte si toto desatero a snažte se ho dodržovat. Vyberte si zóny jídla, kde budete pravidelně jíst a jdeme na to.
1. Jíme proto abychom žili, nežijeme proto abychom jedli.
4. Jíme dopolosyta a pijeme dopolopita.
7. U jídla nikdy neřešíme závažné problémy, protože stres nám mění trávení.
2. Výsledkové tabulky vědy, nectíme jako dogmatické autority.
5. U jídla neděláme nic jiného, jen jíme, aby se nasytily i další naše smysly.
8. Nejíme a nezobeme kde nás napadne.
3. Jídlo i pití postupně přizpůsobujeme svým chutím a potřebám, aby tělo i duch vládly zdravím a spokojeností.
6. Každý extrém je škodlivý, proto se učíme přiměřenosti a vědomému jezení.
9. Jídelníček sestavte si svůj, osobní, nepodléhejte módním trendům.
10. Strava má být pestrá, od každého trochu, neomezujte se.
jocer
Váze optimální zdar!
JOCER
PROČ SI MYSLÍTE, ŽE ČLOVĚK PŘIBÍRÁ?
Nehraje v tom roli třeba PŘIMĚŘENOST A VĚDOMÝ ŽIVOT?
OD PŘIMĚŽENÉHO JEZENÍ
K PŘIMĚŘENOSTI ŽITÍ
OD VEDOMÉHO JEZENÍ K VĚDOMÉMU ŽITÍ
