Naučila jsem se jíst na jednom místě a nevěnovat se ničemu jinému

Cvičení mi dává radost a spokojenost v životě, nadhled a vyrovnanost. Jasně, že mám pořád svoje démony a temná místa a vychýlení z rovnováhy, ale trávám stále méně času v extrémech a více blíž ke středu. A myslím, že je to na mě i fyzicky vidět, úbytek váhy, ta živost a energie a pohoda.

Asi nejvýraznější změna: před cvičením jsem si dávala často do jídla chilli. Po 3 týdnech cvičení mě přešla na ostré chuť, teď mám pocit, že mě výrazná ostrost připravovala o jemné chutě jídla.